1.西瓜

夏日固难熬,西瓜诚可贵。在炎热的夏日,一块西瓜或者一杯西瓜汁都能让人瞬间清凉！

2.凉面

又酸又甜的口感是它的独特品味,解暑开胃是它的独特感受。这根根分明的凉面,夏日避暑,非他莫属。

3.绿豆汤

绿豆汤清热解毒,消暑利尿。既可口,又清凉,妈妈喝了都说好！

1. 注意防晒

注意防晒必不可少,距离产生美。一起涂抹防晒霜,佩戴遮阳帽,太阳镜,保护身体的每个部位。

2. 保持通风

室内温度过高时更容易滋生细菌,应定时开窗通风,让空气流通。也可以开启空调风扇,降低室内体感温度。

1.藿香正气水

藿香正气水的功效是解表化湿(解除外感的邪气,祛除体内的湿邪),理气和中(调理脾胃之气,使脾胃功能顺畅)。可用于风寒感冒、暑湿感冒等。

2.清凉油

清凉油的作用和功效是祛风镇痛,消炎止痒,清凉,副作用与不良反应尚不明确。主要用于治疗风热中暑、外感风寒、烧伤烫伤、晕车晕船、蚊虫叮咬等。

3.仁丹

仁丹的作用是清署通窍,用于治疗伤暑引起的恶心胸闷、头昏。具有清暑开窍,辟秽排浊的功能,用于治疗伤暑引起的恶心胸闷、头昏及晕车晕船等症状。

1.云南大理

大理是一座浪漫充满魅力的城市,不仅能让我们忘记酷热的烦恼和生活的琐碎,还能让我们的灵魂得到净化和洗涤,犹入人间仙境。

2.辽宁大连

即便是酷暑难耐的暑假,大连的平均气温也只有20摄氏度左右,实乃避暑圣地,消热清凉必去之地。

3.河北秦皇岛

平均气温21.5 °C。长达126.4千米的海岸线,结合丰富的自然风光与人文景观形成一幅幅绝妙的天然画卷。