5月7日下午，学院图书馆举办中医专题讲座，邀请中国中医科学院西苑医院原副主任医师钱红宇主讲。讲座由图书馆党支部书记、副馆长王玉霞主持，150余名师生现场参加。

钱红宇以“青年的中医养生智慧”为题，从“什么是健康”切入，系统介绍了“天人合一”的整体观、四时养生、体质辨识等中医基础知识，并结合临床实践病例，从起居、精神、饮食三个维度为同学们讲解日常调养方法，倡议同学们做主动的健康管理者，担起自身健康的“第一责任人”。

互动环节，钱红宇针对大家关心的失眠、上火、肠胃不适等青年常见健康问题一一进行了解答。2025级学前教育学院早期教育专业的刘一樊是位中医爱好者，她认为，这次讲座让自己系统了解了中医养生知识体系，收获最大的是中医的食养智慧，自己将汲取这些养分，养成规律作息、适度运动、均衡饮食、关注心理健康的健康生活方式。

本次讲座是学院第三十一届“书香北青”读书月系列活动之一。